お久しぶり

特に書くことがなくても日常を書いていこう

まとめ

月曜日　仕事、ランニングオフ、少し勉強

火曜日　仕事、3km 4:30m/km、少し勉強

水曜日　仕事、1km毎にビルドアップ、少し勉強

明日からは毎日かこう

ふあーーねむ